सुनने का टेस्ट / फ़्रीक्वेंसी टेस्ट

यह हियरिंग टेस्ट क्या मापता है

इस पेज पर दो टेस्ट हैं और वे अलग-अलग सवालों का जवाब देते हैं। सुनने की जांच यह देखती है कि कोई टोन कितनी धीमी हो सकती है कि आपको उसका सुनाई देना बंद न हो। यह सात पिच पर चलती है, 250 Hz की नीची गुनगुनाहट से लेकर 12 kHz की पतली सीटी तक, और एक बार में एक ही कान के लिए। फ़्रीक्वेंसी टेस्ट का सवाल ज़्यादा सीधा है: आप कितना ऊपर तक सुन पाते हैं? यह 8 से 20 kHz के बीच की आठ टोन एक ही तय वॉल्यूम पर बजाता है और आप बताते हैं कि कौन-कौन सी सुनाई दीं।

यहां के आंकड़े सापेक्ष हैं, निरपेक्ष नहीं। क्लिनिक कैलिब्रेटेड हेडफ़ोन और बिल्कुल शांत बूथ में माप लेता है। आपका डिवाइस नहीं जानता कि उसकी अपनी आवाज़ कितनी तेज़ है, इसलिए पेज हर कान का नतीजा अपनी सबसे तेज़ टोन के मुकाबले बताता है। घर पर किए जाने वाले टेस्ट के लिए इतना काफ़ी है: आपके दोनों कान आपस में कैसे हैं, अलग-अलग पिच कैसी हैं, और आज का नतीजा अगले महीने के नतीजे से कैसा है, उन्हीं हेडफ़ोन पर।

यह कोई निदान नहीं है। यह न कहेगा कि आपकी सुनने की क्षमता घटी है, न यह कि नहीं घटी। यह बस ऐसा पैटर्न दिखा सकता है जिसे दोबारा देखना ठीक रहे, और नीचे के हिस्सों में समझाया गया है कि कौन-से पैटर्न मायने रखते हैं।

बायां कान 8 kHz पर 20 dB कमज़ोर: सुनने की जांच का नतीजा कैसे पढ़ें

मान लीजिए आपने हेडफ़ोन लगाकर दोनों कानों की सुनने की जांच चलाई। 1 kHz पर दाएं कान को टोन -45 dB पर सुनाई दी और बाएं को -43 dB पर, जो बटन दबाने की चूक के दायरे में एक ही बात है। 8 kHz पर दाएं कान ने उसे -38 dB पर पकड़ा, पर बाएं ने सिर्फ़ -18 dB पर। तालिका 8 kHz पर 20 dB का अंतर दिखाती है और सारांश भी यही बताता है, क्योंकि किसी एक पिच पर 15 dB या उससे ज़्यादा का अंतर चिह्नित कर दिया जाता है।

इसे समझने के लिए थोड़ा हिसाब। टोन 14 सेकंड में करीब 60 dB ऊपर चढ़ती है, यानी लगभग 4.3 dB प्रति सेकंड। इसलिए बटन आधा सेकंड देर से दबा तो रीडिंग करीब 2 dB खिसकती है। 20 dB का अंतर उससे दस गुना बड़ा है। आयाम के हिसाब से देखें तो -38 dB सबसे तेज़ टोन का लगभग 1/80 है और -18 dB लगभग 1/8, यानी बाएं कान को टोन करीब दस गुना तेज़ चाहिए थी।

आगे क्या करें। अभी कोई नतीजा न निकालें। हेडफ़ोन की दिशा बदल दें, ताकि जो कप बाएं कान पर था वह दाएं पर आ जाए, और 8 kHz फिर चलाएं। अगर अंतर दाएं कान पर चला जाए, तो कारण हेडफ़ोन है, शायद कोई जाली बंद हो गई है। अगर अंतर बाएं कान के साथ ही रहे, तो किसी और दिन टेस्ट दोहराएं, और तब भी वही दिखे तो डॉक्टर या ऑडियोलॉजिस्ट को बताएं। इसका उलटा उदाहरण: एक ही रन में 12 kHz पर 5 dB का अंतर बस माप का शोर है और उस पर कुछ करने की ज़रूरत नहीं।

हियरिंग टेस्ट कैसे करें

1. शांत जगह चुनें और हेडफ़ोन पहनें

   दरवाज़ा बंद करें, पंखे और नोटिफ़िकेशन बंद करें, और ओवर-ईयर या इन-ईयर हेडफ़ोन सही तरफ़ से पहनें: बायां कप बाएं कान पर। इस टेस्ट के लिए स्पीकर ठीक नहीं हैं।

2. रेफ़रेंस टोन से वॉल्यूम एक बार सेट करें

   1 kHz की रेफ़रेंस टोन बजाएं और डिवाइस का वॉल्यूम इतना रखें कि टोन साफ़ सुनाई दे, पर आवाज़ धीमी रहे। इसके बाद टेस्ट पूरा होने तक वॉल्यूम को हाथ न लगाएं।

3. टेस्ट चुनें और शुरू करें दबाएं

   सुनने की जांच हर कान के लिए सात पिच से गुज़रती है। फ़्रीक्वेंसी टेस्ट एक तय वॉल्यूम पर आठ ऊंची टोन बजाता है।

4. जिस पल टोन सुनाई दे, बटन दबाएं

   सुनने की जांच में हर टोन खामोशी से ऊपर उठती है और जैसे ही वह पहली बार महसूस हो, आप सुनाई दिया दबाते हैं। फ़्रीक्वेंसी टेस्ट में हर टोन के लिए सुनाई दिया या सुनाई नहीं दिया चुनें। कुछ न सुनाई दे तो सुनाई नहीं दिया दबाएं।

5. नतीजे पढ़ें और एक बार दोहराएं

   चार्ट और तालिका साथ-साथ बनते जाते हैं। यही टेस्ट बाद में दोबारा करके तुलना करें। एक अकेले रन से ज़्यादा भरोसा दो ऐसे रन का है जो आपस में मेल खाते हों।

दोनों कानों के लिए एक रन में ज़्यादा से ज़्यादा लगभग साढ़े तीन मिनट लगते हैं। जल्दबाज़ी न करें, और जब कान ज़ुकाम से बंद हों या अभी-अभी तेज़ कॉन्सर्ट से लौटे हों, तब टेस्ट न करें, क्योंकि तब नतीजा उस पल की हालत बताएगा, आपकी सुनने की क्षमता नहीं।

फ़्रीक्वेंसी टेस्ट: सबसे ऊंची पिच जो आप सुन सकते हैं

फ़्रीक्वेंसी टेस्ट आठ टोन बारी-बारी से बजाता है: 8, 10, 12, 14, 16, 17, 18 और 20 kHz, हर एक करीब तीन सेकंड की। इनके बीच किसी बेतरतीब जगह पर एक खामोश चरण भी रखा गया है, जो अंदाज़े से जवाब देने को पकड़ने के लिए है: अगर आप खामोशी पर भी सुनाई दिया दबा दें, तो पेज यह बता देता है और आपके नतीजे को मोटा मानता है। शुरू में एक छोटी 1 kHz टोन यह पक्का करती है कि आवाज़ आ रही है।

इस तालिका को यह समझने का ज़रिया मानें कि लोग आम तौर पर कहां पहुंचते हैं, फ़ैसला नहीं। ऊपरी सीमा हर व्यक्ति में अलग होती है, और जो हेडफ़ोन 18 kHz बजा ही नहीं सकते, वे आपके कान कितने भी अच्छे हों, वही जवाब देंगे। अगर आप ऐसा स्वीप चाहते हैं जिसमें वॉल्यूम आपके लिए तय न किया गया हो, तो टोन जनरेटर में रेंज फ़ाइंडर है जो पूरी रेंज में धीरे-धीरे सरकता है।

अपने नतीजे कैसे पढ़ें

एक रन में एक अकेला अजीब बिंदु लगभग कभी मायने नहीं रखता। ऐसी रेखाएं देखें जो दो रन में एक जैसी रहें।

यह टेस्ट क्या नहीं बता सकता

सीमाएं साफ़ हैं। वॉल्यूम कैलिब्रेटेड नहीं है, इसलिए -38 dB का मतलब है इस पेज की सबसे तेज़ टोन से 38 dB नीचे, न कि 38 dB हियरिंग लेवल। हेडफ़ोन सभी पिच बराबर अच्छी नहीं बजाते। कमरे का शोर और आपकी अपनी धड़कन भी धीमी टोन को दबा सकती है। और आप बटन दबा रहे हैं, इसलिए आपकी प्रतिक्रिया का समय और ध्यान भी आंकड़े में दिखता है।

यह किसी चीज़ की वजह भी नहीं बता सकता। कान का मैल, ज़ुकाम, शोर से हुआ नुकसान और उम्र, इस तरह के चार्ट पर सब एक जैसे दिखते हैं। अगर एक कान की सुनवाई अचानक गिर जाए, सिर्फ़ एक कान में नई घंटी या सीटी जैसी आवाज़ (टिनिटस) आने लगे, या एक कान में आवाज़ दबी हुई या कान भरा हुआ लगे, तो कृपया जल्दी डॉक्टर या ऑडियोलॉजिस्ट को दिखाएं। ऐसे में ऑनलाइन टेस्ट दोहराने का इंतज़ार न करें। घर पर किया गया टेस्ट असली जांच का विकल्प नहीं है।

ऊंची पिच सबसे पहले क्यों घटती हैं

कर्णावर्त (कॉकलिया) के अंदर ऊंची पिच पर प्रतिक्रिया देने वाली हेयर सेल्स प्रवेश द्वार के पास होती हैं, जहां से हर आवाज़ को सबसे पहले गुज़रना पड़ता है। इन पर सबसे ज़्यादा घिसावट आती है। उम्र, बार-बार का तेज़ शोर और कुछ दवाएं आम तौर पर इसी सिरे को पहले प्रभावित करती हैं, इसीलिए बोली साफ़ न लगने से पहले ऊपरी रेंज सिकुड़ने लगती है। इसी वजह से कोई व्यक्ति बातचीत बिल्कुल ठीक सुन सकता है और फिर भी 16 kHz की टोन नहीं सुन पाता।

तेज़ आवाज़ वह हिस्सा है जो आपके हाथ में है। आम तौर पर बताई जाने वाली गाइडलाइन यह है कि करीब आठ घंटे के लिए 85 dBA से जोखिम शुरू होता है, और इससे ऊपर हर 3 dB पर सुरक्षित समय आधा हो जाता है। व्यवहार में हेडफ़ोन का वॉल्यूम इतना रखें कि पास में बोलता व्यक्ति सुनाई दे, और कानों को बीच-बीच में आराम दें। इससे काफ़ी फ़र्क पड़ता है। अपने आसपास का शोर देखना हो तो माइक टेस्ट में लाइव लेवल मीटर है, हालांकि वह कैलिब्रेटेड साउंड मीटर नहीं है।

हेडफ़ोन, कमरा और वॉल्यूम

यहां हेडफ़ोन उतना ही तय करते हैं जितना आपके कान। जो हेडफ़ोन 12 kHz बजा ही नहीं सकते, वे आपकी सुनवाई कितनी भी अच्छी हो, 12 kHz पर आपको विफल दिखाएंगे। ओवर-ईयर हेडफ़ोन ढीले ईयरबड्स से बेहतर सील करते हैं, और ढीली सील में सबसे नीची पिच कमज़ोर पड़ती हैं। एक कान से दूसरे पर जाते समय अगर हेडफ़ोन ठीक करने हों तो उतार लें, और देख लें कि बायां कप सच में बाएं कान पर है।

शांत कमरा चुनें और हो सके तो एसी बंद कर दें। रेफ़रेंस टोन से डिवाइस का वॉल्यूम एक बार धीमे पर साफ़ सुनाई देने वाले स्तर पर सेट करें और फिर उसे वैसा ही रहने दें। हेडफ़ोन बदलें तो स्तर दोबारा सेट करें, क्योंकि नतीजों की तुलना तभी सही है जब सेटअप वही हो। शुरू करने से पहले साउंड टेस्ट से एक बार जांच लें कि दोनों चैनल चल रहे हैं, और अगर आपको स्पीकर या ईयरबड बंद होने का शक हो, तो स्पीकर क्लीनर / वॉटर इजेक्ट मदद कर सकता है।

हियरिंग टेस्ट कहां से आया

प्योर-टोन ऑडियोमेट्री, जिस तरीके पर यह पेज आधारित है, दशकों से क्लिनिक की मानक जांच है। ऑडियोमीटर नाम का उपकरण तय पिच पर अकेली टोन बजाता है, एक बार में एक कान के लिए, और व्यक्ति इशारा करता है कि उसे वह टोन बस सुनाई दे गई। नतीजे ऑडियोग्राम नाम के चार्ट पर बनाए जाते हैं, जिसमें पिच आड़ी दिशा में और आवाज़ की तेज़ी खड़ी दिशा में होती है।

ब्राउज़र Web Audio API से इसी तरह की टोन बना सकता है, इसीलिए इसका सरल रूप किसी भी डिवाइस पर चल जाता है। जो वह नकल नहीं कर सकता, वह है कैलिब्रेटेड उपकरण और शांत बूथ, और घर की जांच तथा क्लिनिकल टेस्ट का पूरा फ़र्क यही है।

सुनने के टेस्ट की आम दिक्कतें कैसे ठीक करें

बिल्कुल आवाज़ नहीं आ रही। सिस्टम का वॉल्यूम, साइलेंट स्विच और चुना हुआ आउटपुट जांचें। शुरू करें फिर से दबाएं, क्योंकि कुछ ब्राउज़र आवाज़ बजाने से पहले टैप का इंतज़ार करते हैं। कुछ बज भी रहा है या नहीं, यह साउंड टेस्ट दिखा देता है।

शुरू की टोन सुनाई नहीं देतीं, पर तेज़ वाला सिरा सुनाई देता है। जांच इसी तरह काम करती है: हर टोन लगभग खामोशी से शुरू होती है। जिस पल पहली बार महसूस हो, बटन दबाएं। सबसे तेज़ बिंदु तक कुछ न सुनाई दे तो सुनाई नहीं दिया दबाएं।

हर रन में नतीजे काफ़ी बदल जाते हैं। आम वजहें हैं आसपास का शोर, हेडफ़ोन की अलग स्थिति या बदला हुआ वॉल्यूम। रेफ़रेंस टोन से वॉल्यूम फिर सेट करें और ज़्यादा शांत कमरे में चलाएं।

टैब बदलते ही टेस्ट रुक जाता है। टैब बैकग्राउंड में चला जाए तो पेज टेस्ट खत्म कर देता है, क्योंकि समय गड़बड़ा जाएगा। पूरे रन में यह टैब सामने रखें।

ProDeviceTest के और टूल्स

अपना ऑडियो सेटअप और बारीकी से जांचना चाहते हैं? ये टूल भी इसी तरह चलते हैं: ब्राउज़र में, कुछ इंस्टॉल किए बिना।

• साउंड टेस्ट — सुनने के टेस्ट से पहले बाएं और दाएं चैनल जांचें
• टोन जनरेटर — कोई भी फ़्रीक्वेंसी बजाएं या स्वीप चलाकर देखें कि स्पीकर कहां जवाब दे देता है
• स्पीकर क्लीनर / वॉटर इजेक्ट — दबी हुई आवाज़ वाले स्पीकर से पानी और धूल निकालें
• माइक टेस्ट — आसपास के शोर का लाइव लेवल मीटर देखें
• रिकॉर्डिंग और ऑडियो टूल्स — पूरी श्रेणी