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この聴力テストでわかること
このページには2つのテストがあり、調べることが異なります。聴力チェックでは、音がどこまで小さくなると聞こえなくなるかを調べます。250Hzの低いうなりから12kHzの細い笛のような音まで、7つの音程を片耳ずつ順に測ります。周波数テストはもっと単純で、どこまで高い音が聞こえるかを調べます。8kHzから20kHzまでの8つの音を一定の音量で再生し、聞こえたものを答えます。
数値は絶対値ではなく相対値です。クリニックでは校正されたヘッドフォンを使い、無音の防音室で測定します。お使いの機器は自分の出力がどれだけの大きさかを把握できないため、このページでは、再生できる最も大きな音を基準にして各耳の結果を示します。自宅でのチェックで確かめられるのは、左右の耳の比較、音程ごとの比較、そして同じヘッドフォンでの今日と来月の比較です。それには十分です。
これは診断ではなく、難聴があるともないとも判定しません。見直す価値のあるパターンを示すことはできるので、どのパターンが重要かは以下のセクションで説明します。
左耳だけ8kHzで20dB聞こえにくいとき：聴力テストの結果の読み方
両耳の聴力チェックをヘッドフォンで行ったとします。1kHzでは、右耳は-45dB、左耳は-43dBで音に気づきました。ボタン操作の誤差の範囲で、ほぼ同じです。8kHzになると、右耳は-38dBですが、左耳は-18dBまで上がらないと気づきません。表には8kHzで20dBの差が出て、要約にもそう表示されます。1つの音程で15dB以上の差があると、印が付くようになっているためです。
目安になる計算をしておきます。音は14秒で約60dB上がるので、1秒あたり約4.3dBです。ボタンを0.5秒遅れて押すと、読み値は約2dBずれます。20dBの差は、そのずれの10倍の大きさです。振幅で見ると、-38dBは最大音の約1/80、-18dBは約1/8にあたり、左耳には約10倍大きな音が必要だったことになります。
次にすること。まだ結論は出さないでください。ヘッドフォンの左右を入れ替え、それまで左耳にあったほうを右耳に着けて、8kHzをもう一度測ります。差が右耳に移ったなら、原因はヘッドフォンで、たとえばメッシュの目詰まりが考えられます。差が左耳に残るなら、別の日に測り直し、それでも残るようなら医師や聴覚の専門家に相談してください。逆に、12kHzで5dBの差が1回だけ出ても、それは測定のばらつきの範囲で、対処は要りません。
聴力テストのやり方
- 静かな場所でヘッドフォンを着ける
ドアを閉め、扇風機や通知を切って、耳をおおうタイプか耳に入れるタイプのヘッドフォンを、左側を左耳にして正しい向きで着けます。このテストにスピーカーは向きません。
- 基準音で音量を一度だけ合わせる
1kHzの基準音を再生し、はっきり聞こえるものの小さめの音量に機器の音量を合わせます。そのあとは、終わるまで音量に触れないでください。
- テストを選んで「スタート」を押す
聴力チェックは、片耳ごとに7つの音程を順に調べます。周波数テストは、8つの高い音を一定の音量で再生します。
- 聞こえた瞬間にボタンを押す
聴力チェックでは、各音が無音から次第に大きくなるので、最初に気づいた瞬間に「聞こえた」を押します。周波数テストでは、音ごとに「聞こえた」か「聞こえない」で答えます。何も聞こえなければ「聞こえない」を押してください。
- 結果を見て、もう一度繰り返す
グラフと表は進行に合わせて表示されます。後日、同じテストをもう一度行って比べてください。一致する2回の結果は、1回だけの結果より信頼できます。
1回の測定は、両耳で最長約3分半かかります。急がず、風邪で耳がつまっているときや、大きなライブの直後は避けてください。その結果は、そのときの状態を表すもので、普段の聞こえを表すものではないからです。
周波数テスト：聞こえる最も高い音を調べる
周波数テストでは、8、10、12、14、16、17、18、20kHzの8つの音を順に、1つあたり約3秒ずつ再生します。当て推量を見抜くため、ランダムな位置に無音のステップが1つ混ざっています。無音で「聞こえた」を押すと、ページがそのことを示し、結果を参考値として扱います。最初の短い1kHzの音は、音が出ていることの確認用です。
| 聞こえた最も高い音 | 通常の意味 |
|---|---|
| 8kHzまたは10kHzまで | より良いヘッドフォンで測り直す価値があります。安価なイヤホンは早めに高音が落ちるものが多いので、耳を疑う前に機器を確認してください |
| 12〜14kHz | 大人ではよくある結果で、30代後半以降なら珍しくありません |
| 15〜16kHz | 聴力が良好な多くの大人に典型的な結果です |
| 17kHz以上 | 10代や若い成人に最も多く見られますが、これもヘッドフォンに左右されます |
この表は、人がだいたいどのあたりに落ち着くかの目安であり、判定ではありません。上限は人によって違い、18kHzを再生できないヘッドフォンでは、耳が良くても同じ答えになります。音量があらかじめ決まっていないスイープで全域を滑らかに調べたい場合は、トーンジェネレーターの範囲チェッカーが使えます。
結果の読み方
| 見えるもの | 考えられる意味 | 対処 |
|---|---|---|
| 2本の線が近く、ほぼ平らになっている | 左右の耳が同じように聞こえています | 特にありません。数か月後にもう一度測って比べてください |
| 2本とも8kHzと12kHzで下がる | 高音域の通常の聞こえの低下か、高音が出にくいヘッドフォンです | 別のヘッドフォンで試してください。変わらなければ、主に年齢や過去の騒音の影響です |
| 同じ音程で一方の線が15dB以上低い | 実際の左右差か、ヘッドフォンや装着の問題です | ヘッドフォンを入れ替え、掃除してから測り直してください。差が耳についてくるなら医師に相談してください |
| 最大の音でも聞こえない | その音程が可聴域を超えているか、ヘッドフォンが再生できません | サウンドテストで、両方のチャンネルが鳴るか確認してください |
1回だけの測定で1点だけ変な値が出ても、ほとんど意味はありません。2回の測定で一致する線に注目してください。
このテストでわからないこと
限界を正直に挙げます。音量が校正されていないので、-38dBという結果は、このページの最大音より38dB小さいという意味であり、聴力レベルで38dBという意味ではありません。ヘッドフォンは、すべての音程を同じようには再生しません。部屋の雑音や自分の脈拍の音が、小さな音をかき消すこともあります。また、ボタンを押す方式なので、反応の速さや集中力も数値に表れます。
原因を特定することもできません。耳垢、風邪、騒音による損傷、加齢は、このようなグラフではどれも似て見えます。片耳の聞こえが急に悪くなったとき、新たな耳鳴りがしたり片耳だけ耳鳴りがしたりするとき、片耳の音がこもる、または耳がふさがった感じがするときは、すぐに医師や聴覚の専門家を受診してください。その場合、オンラインテストをやり直して待つ必要はありません。自宅でのテストは、正式な検査の代わりにはなりません。
高い音から聞こえにくくなる理由
蝸牛（かぎゅう）の中で、高い音に反応する有毛細胞は入口付近にあり、あらゆる音が最初に通る場所です。そのため最も負担がかかります。加齢、繰り返しの大きな騒音、一部の薬は、まずこちら側に影響しやすく、会話が不明瞭に聞こえ始めるより前に、高音域が狭くなります。会話は問題なく聞き取れるのに、16kHzの音は聞こえない、ということが起こるのはこのためです。
大きな音は、自分で管理できる部分です。よく引用される目安は、85dBAで約8時間が危険の始まりで、それより3dB上がるごとに安全な時間は半分になる、というものです。実際には、近くで話す人の声がまだ聞こえる程度にヘッドフォンの音量を保ち、耳を休ませることがとても効果的です。周囲の音の大きさを知りたいときは、マイクテストにリアルタイムのレベルメーターがありますが、校正された騒音計ではありません。
ヘッドフォン・部屋・音量
このテストでは、ヘッドフォンの影響が耳と同じくらい大きくなります。12kHzを再生できないヘッドフォンでは、耳が良くても12kHzで失敗します。耳をおおうタイプは緩いイヤホンより密閉性が高く、密閉が悪いと最も低い音が弱くなります。調整が必要なときは、片耳ごとにヘッドフォンを外し、左側が本当に左耳に着いているか確認してください。
静かな部屋を選び、できればエアコンも止めましょう。基準音を使って機器の音量を、小さくてもはっきり聞こえるレベルに一度だけ合わせ、そのままにします。別のヘッドフォンに替えたら、音量を合わせ直してください。結果を比べられるのは、同じ環境のときだけです。始める前にサウンドテストで両方のチャンネルが鳴るかを確認しておくと安心です。スピーカーやイヤホンの目詰まりが疑われる場合は、スピーカークリーナー / 水抜きが役立ちます。
聴力テストの成り立ち
このページの土台になっている純音聴力検査は、何十年も前から標準的な検査として使われてきました。オージオメーターという機器が、決まった音程の単音を片耳ずつ再生し、受ける人は、ちょうど聞こえた時点で合図します。結果は、横軸に音程、縦軸に音の大きさをとったオージオグラムというグラフにまとめられます。
ブラウザでも、Web Audio APIで同じような音を生成できるため、簡略版をどのデバイスでも動かせます。再現できないのは、校正された機器と静かな防音室で、家庭でのチェックと臨床検査の違いはまさにそこにあります。
よくある質問
このオンライン聴力テストはどのくらい正確ですか？
目安として役立つ簡易チェックであり、医療上の測定ではありません。クリニックでは校正されたヘッドフォンを使い、静かな防音室で測定しますが、お使いの機器は自分の出力がどれだけの大きさなのかを把握していません。このページが確実にできるのは、左右の耳を互いに比べることと、同じヘッドフォン・同じ音量で今日の自分と来月の自分を比べることです。
周波数テストでは何がわかりますか？
8kHzから20kHzまでの音を一定の音量で再生し、それぞれが聞こえたかどうかを答えてもらいます。聞こえた最も高い音は、高音域の聞こえ方の大まかな目安になります。当て推量になっていないかを見分けるため、無音のステップも1つ混ぜてあります。
人が聞き取れる最も高い周波数はどれくらいですか？
健康な若い人は17〜18kHzあたりまで聞こえることが多く、それよりやや上まで聞こえる人もいます。上限は年齢とともに少しずつ下がり、特に異常がなくても14〜16kHzを大きく超える音は聞こえなくなる大人が多くいます。上限が低いこと自体はよくあることで、それだけで心配する必要はありません。
左右の耳で結果が違うのはなぜですか？
わずかな違いは普通です。同じ音程で15dB以上の差がある場合は、確認し直す価値があります。ヘッドフォンの左右を入れ替え、きれいに掃除してから、もう一度測ってください。差がヘッドフォンではなく耳のほうについてくるなら医師に伝え、急に現れた場合は早めに伝えてください。
ヘッドフォンの代わりにスピーカーを使えますか？
このテストではヘッドフォンのほうがはるかに適しています。スピーカーでは部屋の反響や周囲の雑音が加わり、どちらのスピーカーの音も両耳に届くため、左右を分けて調べることができません。耳をおおうタイプか耳に入れるタイプのヘッドフォンを使い、静かな部屋で行ってください。
音が最初とても小さいのはなぜですか？
聴力チェックでは、各音がほぼ無音の状態からゆっくり大きくなり、最初に聞こえた瞬間にボタンを押します。その瞬間が、その音程でのあなたの聞こえの限界（閾値）です。音量の上がり方は1秒あたり約4dBなので、ボタンを押すのが0.5秒遅れても、ずれは2dB程度にしかなりません。
始める前に何をすればよいですか？
静かな場所に座り、ヘッドフォンを正しく装着して、1kHzの基準音で機器の音量を、小さくてもはっきり聞こえるレベルに合わせます。そのあとは、最後まで音量に触れないでください。途中で変えると、結果の意味がなくなります。
このテストは耳に安全ですか？
ページ側で最大音量を抑えており、音もゆっくり大きくなりますが、実際の音の大きさは機器の音量設定によって決まります。機器の音量は低めにして、聞こえにくいからと上げないでください。音が大きく感じたり不快に感じたりしたら、「停止」を押してください。
録音されたり、どこかに送信されたりしますか？
いいえ。音はブラウザ内で生成され、ページがマイクを使うことはありません。結果はこのページ上にだけ残り、任意のデバイスレポートにも、短い要約がこのブラウザ内に保存されるだけです。
聴力テストのよくある問題の解決
まったく音が出ない。 システム音量、消音スイッチ、出力先が正しいかを確認してください。ブラウザによってはタップするまで音を出さないので、もう一度「スタート」を押してください。何か鳴るかどうかはサウンドテストで確認できます。
最初の音は聞こえず、大きくなった終わりのほうだけ聞こえる。 それは仕様です。どの音もほぼ無音から始まります。最初に気づいた瞬間にボタンを押してください。最大音になるまで何も聞こえなければ「聞こえない」を押します。
測るたびに結果が大きく変わる。 周囲の雑音、ヘッドフォンの位置の違い、音量の変更がよくある原因です。基準音で音量を合わせ直し、もっと静かな部屋で測ってください。
タブを切り替えるとテストが止まる。 タブがバックグラウンドになるとタイミングが正しく測れないため、ページはテストを終了します。測定中はこのタブを前面に出しておいてください。
ProDeviceTestのその他のツール
オーディオ環境をもっと広く確認しますか？ これらもブラウザ内で動作し、インストールは不要です。
- サウンドテスト — 聴力テストの前に左右のチャンネルを確認
- トーンジェネレーター — 好きな周波数を再生したり、スイープでスピーカーの音が消える位置を探したり
- スピーカークリーナー / 水抜き — こもったスピーカーから水とほこりを押し出す
- マイクテスト — 周囲の音のレベルをリアルタイムのメーターで確認
- すべてのオーディオツール — カテゴリ全体を見る